イサゴールで作ったカロリーの低いおやつで、お腹もスッキリ

お腹が空いた~!!でも無駄なカロリーは摂りたくない~!!
って時の為に作ったのがコチラ
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これ、イサゴールで作ったシャーベットです。
イサゴールは、食物繊維をたっぷり含んだ特定用保健食品で、
カロリーは控えめでも、お腹の中で食物繊維が膨らんで満腹感を
もたらしてくれる頼もしいお方です。

本来は、水に溶かして飲むのが正しい摂り方ですが、
ちょっと水を少なめにして、凍らせてシャーベットにしてみました。
水で溶かしてもこんな感じでドリンクというより、ゼリーに近いんですが。

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青りんご味でさわやかでおいしいので、夏は凍らせてシャーベットに
してみよう!と思っていて、作ってみました。

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作り方はいたって簡単、イサゴール2本に対し、水を150mlほど加えて
かき混ぜて凍らせただけです。飲む場合は、イサゴール1本に対して
水は100mlなので、ちょっと水の量を減らして作ったんですが、それでも
まだ味が薄かったです。次作る時は、もっと水を少なくするかイサゴールを
1本増やすかのどちらかにします~。

イサゴールのカロリーは1本でわずか6.1kcalしかないので、
このおやつは約12kcalで済んだということに。
さらに食物繊維たっぷりで満腹感も得られ、お腹スッキリにも効果が期待できます。

ダイエット中のおやつはこれでキマリッです(●´ω`●)

 
 
イサゴール、お試しセットは14本入り1600円(送料無料)で購入できます。
コチラ > ダイエット・きれい・すっきり イサゴール
 
 

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