お腹が膨れてカロリーが低いイサゴールでダイエット、その効果は?

夏と同じような食生活を送っているのに、10月ぐらいに一気に
体重が2キロほど増えてしまいました。このままではいかん!
ダイエットせねば!と思ってはいるものの、運動する時間もなく、
食べるのが大好きな私に食事制限はキツイ・・・はて、どうしたものかと
考え、とりあえずここ1週間ほど、ヘルシーな食生活とウォーキングを
心がけています。

食べる量もいつもの8割ぐらいで抑えているんですが、当然お腹がすく。
お腹がすくのが我慢できないんじゃなくて、仕事中にお腹が鳴るのが
恥ずかしいので、カロリーが低くて、腹持ちするものを食べよう!と思い、
お弁当と一緒にイサゴールを食べています。

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イサゴールの主成分はサイリウムハスクと呼ばれる食物繊維で、
水を含むと膨らむ性質があるので、お腹の中で膨らんで空腹を
紛らわせてくれます。

お腹の調子を整える、コレステロールを低下させる、この2つの効果が
認められていて、特定保健用食品なので安心です。

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作り方は簡単でただ水を加えて混ぜるだけ。かなりドロっとした
液体?ゼリー?みたいになります。時間がたつほど固くなるので、
私はいつも、敢えて水は少なめでスプーンで食べています。
しっかり満腹感は得られても、カロリーはわずか6.1kcal

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ここ最近、小さめのお弁当+イサゴール で何とか空腹を感じることなく
過ごせています。味も青りんご味でおいしいので、デザートを食べている
ような感覚でダイエットができます。

試してみたい、という方には、14スティック入りで1600円(送料無料)
お試しセットがあります。味は青りんごとジンジャー味がありますよ。

 

公式サイトはコチラ > お腹の調子を整える イサゴール

 
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