楽天で大人気のダイエットティー五葉茶をお試し、その効果は?

ここ最近、青汁やオリゴ糖のおかげで規則正しく便通があったんですが、
断食をしてからちょっと乱れがちになり、出ない日もあるので、
久しぶりにデトックスティーに頼ってみました。今回試したのは、
楽天でも大人気の五葉茶というダイエットティーです。

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 > 本気で痩せたい方必見の大人気ダイエット茶

五葉茶は、厳選された天然ハーブを特別配合して作られていて、安心
できるお茶です。身体のバランスを整える力がとてもすぐれているそうです。

五葉茶は効果だけでなく、味も追及しているので、ダイエットティーの
中でも飲みやすいと口コミでも評判なんだとか。
売上は650万包を超えているというから、その人気はホンモノですね。

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ティーバッグタイプなので煎れるのは簡単。マグカップに入れてお湯を200cc注ぎ、
5~7分待つだけです。ホットで飲んでも、アイスで飲んでもOKです。

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味は苦み、臭み、クセはまったくなく、確かに飲みやすいです。
特別おいしい!ってほどではないですが、ダイエットティーとしては合格かな。

 

初めは朝一で飲んでみて、午後3時ぐらいに、そろそろ出そう・・・と思い
トイレに行ったんですが、出そうと思ったのに、なかなか出なくて(汗)
かなり力んで、ようやく出た~!という感じでした。
デトックスティーとかダイエットティーを飲むと、お腹を壊すことはなくても、
多少はゆるくなるんですが、今回はカッチカチ(恥)

出ることは出たけど、あんまり効果が強くないな~と思っていたんですが、
その数時間後・・・急にお腹が痛くなり、トイレに駆け込むと、
 
 

ピ~ヒャララ~・・・(´-ω-`)
 
 

激しく下しました・・・(((p´д`q)))
あの数時間前のカッチカチなのは、一体何だったんだろう??

五葉茶、私に合っているか合っていないのか1回では判断できないので、
再度、同じ条件で試してみます。

公式サイトはコチラ > ダイエットティー五葉茶

オリゴ糖でお腹スッキリ、ポッコリお腹も解消、ラフィノースオリゴ

便秘解消、便秘対策にもってこいなのがオリゴ糖。
今回、試したオリゴ糖は「ラフィノースオリゴ」というものです。

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ラフィノースオリゴ糖は、通常のオリゴ糖食品にはない、限りなく
100%に近い純度の天然オリゴ糖で、食品添加物は一切不使用、
1本のカロリーは約3kcalと低カロリーで安心、安全。
妊娠中の方、赤ちゃん、小さいお子さんでも食べられるそうです。

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オリゴ糖にはほんのりとした甘みがあるので、プレーンヨーグルトに
入れて頂きました。酸っぱいのが苦手な私には、これだけでは、まだまだ
酸っぱいですが・・・(・´з`・)

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朝食の時に、オリゴ糖入りのヨーグルトを食べると、その日の午後に
必ず便通がありました。オリゴ糖のよいところは、便通があっても、
ごく自然なところ!

デトックスティーのように、急に来るのではなく、そろそろ出そうかな・・・?
という具合で、出るまでに猶予があるのが安心ですね。(笑)

 

ところで、オリゴ糖は便秘解消、便秘改善に効果を発揮してくれるんですが、
始めの2~3日はガス、つまりオナラが出やすくなるんだそうです。
これは腸内が活性化されている証拠なので、まったく問題はないそうですが、
出る側は困っちゃいますよね・・・(-_-;)

私もオリゴ糖飲み始めて2日ぐらいはすごかったです!! (>_<)
ガスがお腹にパンパンにたまって、苦しいぐらいでした。
職場で出す訳にもいかないので、我慢してたら余計にお腹がパンパンに・・・。

もし飲み始めるなら、土日とか、お休みの日からスタートして、だんだん
体を慣らしていくといいかも知れません。
私は思いっきり平日から飲み始めてしまいました・・・。
 

便秘解消に七美茶(ななみちゃ)をお試し、その効果は?

便秘対策として「七美茶」(ななみちゃ)を飲んでみました。
今回試したのは10日間のお試しパックです。

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 > 楽天ランク1位のデトックティー七美茶。はじめよう!腸内革命!

七美茶には便秘解消にうれしい玄米、黒豆、ルイボス、甜茶、
ゴールデンキャンドル、ローズヒップ、ごぼうの7種の、厚生労働省で
食品として認可されている自然植物が配合されています。

無添加、100%野草成分、ノンカフェイン、ローカロリーと安全安心です。

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ティーバックタイプで、やかんで煮出しても、マグカップに入れてお湯を
直接注いでもOKです。1回で2個使います。濃さは自分の体調に合わせて
調節でき、3分、5分、10分の3段階で、まずは5分で様子を見て
お腹がゆるくなったら3分に、効果がなかったら10分、と濃さを変えます。

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私は5分でも充分効果があったんですが、出るまでに時間がかかったので、
次の日から10分にしました。

お茶を飲んでから便通が来るまでだいたい10時間ぐらい。長い時だと
12時間以上かかった日もありました。
お腹が痛くなることはなかったんですが、便はちょっとゆるめ・・・。
そろそろ出そう!と思ってから出るまで、割と余裕がないです。(汗)

飲み続けていくうちに、どんどん便がゆるくなってきたので、私には
濃すぎたのかも知れません。5分か、ティーバック1個で良かったかも?

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味は、甜茶の甘さと、黒豆の香ばしさが混ざった味です。
特別おいしい!とは思わなかったですけど、苦い、とか、臭いということも
ないので、飲みやすかったです。
毎日冷たくして飲んでました。ホットで飲んだら香りが気になるかも・・・。

以前に、センナが入ったサプリを飲んでもびくともしなかったので、
また効果が出なかったらど~しよ~と思ってたんですが、今回はバッチリ
効果がありました。
飲んだ日は必ず出ました、おかげで、ちょっとお腹スッキリ(*^_^*)
さて、これをどうやって維持していくかが問題だな・・・(汗)

 

まずはトライアルから > 楽天ランキング1位の七美茶

妊婦さんも幼児も安心して飲めるオリゴ糖、ビートオリゴ糖でお腹スッキリ

北海道甜菜100%使用のビートオリゴ糖のサンプルを頂きました。

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天然素材から作られているので、妊娠中の方や乳幼児でも食べられるほど、
安心できる食材で、その安全性は世界基準なんだそう。

ビートオリゴ糖は、熱や酸に強いので、暖かい飲み物に入れたり、
ヨーグルトに混ぜても、有用成分はほとんど壊れずに摂れるとの事です。
 

一番オススメの摂り方は オリゴ糖 + 乳酸菌 の組み合わせ。
善玉菌が少ない人ほど、この組み合わせが最適で、腸の動きが活発になるそうです。
ほんのり甘みがあるので、プレーンヨーグルトに入れて頂きました。

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ほんの~り甘くなる程度。
酸っぱいのがあまり得意ではない私、オリゴ糖だけだとまだちょっと酸っぱいです。
オリゴ糖は便秘解消に良いと言われているので、続けて摂れば、善玉菌が増えて
毎日スッキリ体質になれるかも~。

最近よくつまる私・・・本気で対策をせねば・・・(´-ω-`)

 
 

イサゴール、ヨーグルトに混ぜて食べてみました

トクホ(特定保健用食品)として認定されているイサゴール

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 > お腹の調子を整える トクホ食品「イサゴール」

カロリーは控えめで、成分であるサイリウムハスクが胃の中で
膨らむので満腹感が得られ、食物繊維もたっぷりで、便秘解消にも
効果が期待できます。ダイエット中や、カロリーを気にする人には
大助かりなアイテムです。という事で私もお世話になっております(*^_^*)

水で溶かすと、青リンゴジュース、ゼリーのようになります。
ヨーグルトに混ぜてもおいしいとの事なので、さっそくトライ!

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プレーンヨーグルト、砂糖なしのものに混ぜてみました。
できたのがコチラ。かなりねとっとしてますね。

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そりゃそうだ、水で溶かしたものがコレ↓だもの(笑)

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気になるお味ですが、イサゴール、ヨーグルトに混ぜてもおいしいです!!
見た目はあんまりですが(汗)、良く言えば、青リンゴ味のババロアの
ような感じ。 青りんご味が、ヨーグルトの酸味をまろやかにしてくれるので、
砂糖なしでも酸っぱくなくて、やさしい味になりました~。
 

これなら、余計なカロリーも摂らずに済むし、ダイエット中に
スイーツ感覚で食べられます。1本のカロリーは、たったの6.1kcal。
これだけの量でも、満腹感はしっかり得られるので、ダイエット中の
おやつ代わり、空腹を紛らわすために重宝しそうです。
 

イサゴールは青りんご味と、ジンジャー味の2種類。
トライアルセットなら、14本入りで1600円(送料無料)で試すことができます。
 

公式サイト > 食物繊維を手軽に補給!イサゴール