グラマラススリムダイエットで置換えダイエット、その腹持ち具合は?

置き換えダイエット食グラマラススリムダイエットの500円の
サンプルを購入しました。ガッツリ置き換えダイエットを
する訳ではないですが、ちょっと体重コントロールしたい時や
小腹がすいた時に食べるのにちょうどいいと思いまして・・・(。¬ェ¬。)

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グラマラススリムダイエット、ただの置き換えダイエット食ではなく、
健康的に美しく痩せる為の置き換えダイエット食なんだそう。

奇跡のフルーツ、アグアアサイーが配合されていて、
カロリーコントロールしながら、グラマラスなボディを作ってくれる、
というものなんだとか・・・。

アグアというフルーツは、植物性の女性ホルモン様物質を含んでいて、
さらに女性ホルモン様作用のある植物性エストロゲンも含まれていて、
女性らしい体作りをサポートするそうです。

つまり、ダイエットしても胸は落としたくない、という人向けの
置き換えダイエット食、という事ですね。

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作り方は簡単、大さじ1杯の粉末に、水もしくは牛乳を100~150ml
そそいで混ぜるだけです。

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私、てっきりドロっとしたゼリーのようなババロアのような食べ物に
なるかと思ってたんですけど、かなり水に近いサラサラなドリンクでした。

正直、置き換えダイエット食では物足りない方です。
満腹感もなし、腹持ちもよくない・・・。

時間をおくほど、トロミが出るとのことでしたが、わざわざ
こんな容器に入れなくても、コップでOKのスムージーでした。

味はベリー系の酸味があっておいしいです。変なクセもなく
爽やかな味でした。カロリーは1杯39kcal

食事に置き換えるのはかなり無理があるので、今後はおやつ代わりに
飲もうと思います。美容にいい成分もたっぷりですしね。
 

お試しは10日分で500円(送料無料)で購入できます。
 

公式サイトはコチラ > アサイー&アグアヘ プレミアムスムージー
 
 
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ソイドルのレシピ、塩焼きそば風にして食べてみました。

昨日の晩ごはんは、大豆麺ソイドルで塩焼きそばを作りました。

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 > > 麺料理の麺に代替え可能、大豆でできたソイドル
 

麺はソイドル使用、具はニラ、味つけは中華だしとごま油を2滴ほど。
ごま油大好きなので、たっぷりかけたいところですが、せっかく
ソイドルにしている意味がなくなるので、仕上げの香り付けとして2滴で我慢。

これ、めちゃめちゃおいしかったです~(*´エ`*)
もともと塩焼きそばが大好きなんですが、ソイドルでも普通の焼きそばと
変わらずおいしく食べられました。これで150kcalあるかないかぐらい。

調理方法も、まずはソイドルをレンジで解凍してから、ニラと一緒に
炒めるだけなので簡単。低カロリーで調理時間も節約、ソイドルは優秀です。

ちなみに塩焼きそばをインスタントのカップ麺で食べようとすると・・・

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非常食用に、カップ麺は2~3個常備してあります

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カロリーは542kcal!!オーノー、ソイドルの3倍以上!!
インスタント食品って、おそろしや~。

ちなみに昨晩は、晩ごはんにソイドルの塩やきそば、その後にアイスとか
チョコレートをつまみましたが、今朝の体重は0.5キロほど減っていました。

ソイドル、いいね!!

 

ソイドル、初めての方はお試しセットがお得です。

 

コチラ > 置き換えダイエット『ソイドル』
 

置き換えダイエット食にピッタリ、カラフルーツゼリーの味、腹持ちは?

楽天で大人気のサプリ屋さん、オーガランドが作った置き換えダイエット食の
カラフルーツゼリーを試してみました。
私が試したのはバナナ味とピーチ味の2種類です。

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> サプリメント屋が作ったダイエットゼリー カラフルーツゼリー

まずはバナナから。バナナ、食べられない事はないんですが、
好んでは食べません。バナナ味ってのが特に苦手、それなら生のバナナを
そのまま食べた方がましなぐらい・・・。

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牛乳150mlと混ぜて30秒足らずで出来上がり。
バナナっぽくない色で、ほんのりピンク?オレンジ?っぽい色です。

一口食べてみると、ほんのりバナナの香りがする程度で、バナナ味が
苦手な私でも食べやすかったです。逆を言えば、バナナが好きな人は
ちょっと「味が薄い!」と裏切られるんじゃないかと思います。

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お次はピーチ味です。桃も特に好きではないですが、バナナに
比べれば 全然OK!むしろ、最近はおいしく感じることも・・・。

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バナナとあまり変わらない色をしていますね~(汗)
味はほんのりピーチ味で、おいしく頂けました。

カラフルーツゼリーは、置き換えダイエット食の中でも300gなので
かなり大容量の方だと思います。カロリーは牛乳と合わせて210kcal
かなり食べ応えがあるので、しっかり満腹感が得られます。

私が作ると、こんなダマダマになってしまうのはどうしてだろう?
公式サイトの写真のような、ツルンとした仕上がりなんて程遠い(-ω-;)

 

味はバナナ、ピーチの他に、ブルーベリー、マンゴー、オレンジがあります。
楽天で大人気、お試ししたい方には、好きな味を2種類選べる
500円のお試しセットがありますよ。

詳しく見てみる > カラフルーツゼリー お試しセット
 

ソイドルは1食103キロカロリーの大豆でできた大豆麺、置き換えダイエットにピッタリ

大豆100%でできた大豆麺ソイドルを購入しました。
しみ込む豆乳や、うるおう豆乳でお馴染みのマルサンアイさんから
販売されている大豆麺です。
今回、私が購入したのは7食入りのお試しセット(1960円)です。

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口コミでも、腹持ちがいい、おいしい、と評判は上々で、以前から
気になっていたので買ってみました。
ソイドルのみのカロリーは、わずか103kcalと超低カロリーなので、
置き換えダイエット食でよくある、ゼリーとかババロアよりも低いぐらいなのに、
しっかり食事として味わえるのが魅力ですよね。

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  > >   置き換えダイエット食にピッタリ、大豆100%ソイドル

 
調理法も簡単で、お湯でゆでるなら約1分、レンジで解凍するなら3分でOKです。
うどん、ラーメン、パスタ、焼きそばなどの麺として代用することができます。
糖質は他の麺料理に比べて85%以上カットしてくれるので、糖質ダイエットを
していて、麺類が食べたい!って時には大活躍です。

私が購入した時は、オマケで麺つゆと、抹茶豆乳アイスがついてきたので、
最初はその麺つゆを利用して、温かいそばとして食べてみました。

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こちらがソイドルを利用して作った温かいおそばです。
食感は、多少はぼそぼそするものの、大豆くささがまったくなくて、
クセがなくて食べやすいです。正直、もっと安っぽい豆腐のニオイが
するかと思ってたんですけど、全然そんなことなく、おいしく食べられました。

少しぼそぼそするので、噛む回数が増えることによって、満腹感も得られ
少量でも腹持ちは悪くなかったです。置き換えダイエット食のゼリーとか
ババロアよりは全然腹持ちはします。

麺つゆのカロリーは、そんなにないと思うので、この日の昼食の
カロリーはおそらく110kcalぐらいかと・・・。
これは、全然ありですよ!!しかも、カロリーは低くても大豆なので栄養たっぷり。
ソイドル1食で、絹ごし豆腐約1丁分のイソフラボンが摂れるそうです。

他にもパスタ、ラーメンなど用途は色々なので、
次は、焼きそばにして、お弁当に持って行ってみとうと思います。
 

置き換えダイエット食としては最強だと思います。これは使える~(`・ω・´)

 
公式サイト >  置き換えダイエット『ソイドル』
 

オルビスダイエットプチシェイク、みつりんごの味は?

オルビスダイエットプチシェイク、おまけで頂いたトライアルセットの
みつりんご味を食べました。

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 > > ☆オルビス☆果肉たっぷりぷるるんプチシェイク♪

果物全般が苦手な私、りんごは数少ない食べられる果物の
ひとつなんです。食べられるけど、普段食べることはないなぁ。
一人暮らしの人って、果物食べてますか?←素朴な疑問。

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牛乳はきっちり100ml量って入れているんですけど、サラっと
してますね。4種のベリーとストロベリーはドロッとしていましたけど、
このりんごとオレンジシトラスは割とサラっとしているのは何故?(・_・?)

味はパンチがな~い、というのが本音。
濃い目の味が好きな私には物足りなく、食べている途中で飽きて
しまいます。りんごが、そもそもやさしめの味だから仕方ないのか?

 

4つ試した中ではやはり「4種のベリーがいちばん美味しかった!」です。
私のチョイス、間違っていなかった。もちろん好みの問題なので、
他がマズイという訳では決してございません。例えばりんご味は、
りんご入りのヨーグルトが好きな方にオススメだし、ストロベリーは
いちごミルクが好きな方にオススメです。

 

オルビスダイエットプチシェイクは他にも、ゆず&はちみつ、
トロピカルミックス、ヨーグルト&ピンクグレープフルーツ、
マスカット&アロエ、ミックスピーチ、まろやかバナナ味があります。
置き換えダイエットをするなら、種類豊富なので、味に飽きることなく
続けることができそうですね。

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ダイエット中に不足しがちなビタミン、鉄分、食物繊維も摂ることが
できるので、栄養面も心配なし。

 

オルビスは1品からでも送料無料です。
30日以内なら、返品・交換もOKなので安心ですよ。

公式サイトはコチラ > ☆オルビス☆プチシェイク