ご飯に混ぜて炊くだけで簡単雑穀米ができる21世紀雑穀米

21世紀雑穀米、楽天のスーパーセールで注文していたものが
到着しました。いつも到着までにかなりの日数がかかるんですが、
今回は今までで最短で届きました、やればできるではないか!?

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> 楽天年間ランキング受賞!国産で安心21世紀雑穀米

21世紀雑穀米はその名の通り、21種類の雑穀です。すべて国産の
雑穀なので安心です。

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ご飯を炊く時に一緒に入れて炊くだけでOKなので、一人暮らしで
ロクな食生活を送っていない私の大事な栄養源です。

ご飯3合に対して、付属のスプーンで2杯入れるんですが、私は
3杯入れています。

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食感はモチモチ、プチプチっとしていて楽しいです。
雑穀の臭み、味はないので、ふりかけを混ぜて、おにぎりにして、
職場にお弁当として持って行きます。もちもちしているので、
自然と噛む回数も増え、食べた時の満足感が得られ、腹持ちもいいです。

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ご飯1杯で、バランスの取れた栄養が摂れるので、私のような
食生活に偏りがある人はもちろん、好き嫌いの多い人にもオススメです。

おいしくて栄養満点、安心の国産、そして何より安いのが魅力
この先も、ずーっとお世話になります。
 

楽天で購入できます > 21世紀雑穀米

楽天で大人気の21世紀雑穀米で、手軽にしっかり栄養補給

楽天のスーパーセールで購入した「21世紀雑穀米」が到着しました。

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> もちもちぷちぷちの食感、栄養満点 21世紀雑穀米

楽天で大人気、常にランキング上位の雑穀米です。
普段でも980円(送料無料)と安価なのに、スーパーセールで
490円という破格で買えちゃいました
すべて国産の21種類もの雑穀がブレンドされています。

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ビタミン、カルシウム、食物繊維などの栄養素が摂取できるので、
一人暮らしで栄養が偏りがちな私には欠かせない存在です。

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食感もモチモチ、プチプチっとしていて楽しいです。
普通の白米よりも、噛む回数が自然と増えるので、腹持ちもよくなります。
 

これから食中毒が心配な季節、お弁当に入れられるおかずも
限られてくるので、21世紀雑穀米だけで、たっぷり栄養が
摂れるのは助かります。
食感は楽しくても、味を変えることはないので、カレーをかけたり
炒飯にしたりと、アレンジすることもできます。

一人暮らしで、栄養が偏りがちな私の頼れる存在です。
  

楽天で購入できます > 手軽に栄養補給 21世紀雑穀米 
 

21世紀雑穀米で栄養補給、もちもちぷちぷちの食感が楽しく腹持ちもいい

楽天で大人気の21世紀雑穀米を購入しました。
一人暮らしで、ただでさえ栄養が偏りがちなのに、最近帰りが遅くて
自炊する時間がなく、野菜をほとんど食べていないので・・・。

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 > 楽天ランキング1位獲得 国産の21世紀雑穀米

こちら、2009年の楽天年間ランキング受賞、2010年には農林水産省の
フードアクション日本アワード2010入賞の、人気も実力も信頼のおける
雑穀米です。100%国産、無農薬、減農薬なのもポイント高し!

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21種類の雑穀が、味、食感、栄養の面で究極のブレンドがされています。

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炊き方はいたって簡単、お米3合に対し、付属のスプーンで2杯入れるだけ。
普段よりお水は50~60CC多めに入れて炊きます。

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おにぎりにしてみました。
食感が、モチモチ、プチプチで楽しいです。味はないので、お好みで
塩などをかけて頂きます。逆に味がないので、カレーをかけたり、炒飯に
しても良さそうです。

モチっとした食感なので、満腹感も腹持ちも良いです。
普段、大喰らいな私でも、おにぎり2個で充分満足できました(^з^)
 

雑穀米のすごいところは栄養価が高いところ。普段の食事からも、
なかなか摂取できない栄養素を、手軽に摂ることができます。
白米と比べると、エネルギー1.2倍、たんぱく質2倍、鉄5.2倍、
カリウム6.3倍、カルシウム27.8倍、マグネシウム4.9倍、ナトリウム2倍、
食物繊維15.2倍、葉酸4.7倍
、と文句なし!!

下手に健康サプリメントで補うより、手軽に、安価で安心な栄養を補うことが
できます。家族の栄養が気になる方や、好き嫌いが多いお子さんにもオススメ。
 

楽天で購入できます > 手軽に栄養補給 21世紀雑穀米